教学和训练的器材、用具有哪些?
(1) 沙袋。
(如图所示) 用皮或帆布制作均可，成圆少帆市霓柱形，高80~100 cm,直径50~60cm。沙袋是皮革双层结构，里边的一层鬃类物是帆布做的小袋子，内装干砂，将这小袋子吊图2 沙黎在大袋子的中央(避免装填聚类物质。沙袋重20至下垂》，在大袋子与小貌子之间，行调节。85kE,吊袋的高度可由练习者自行调节。
(2) 梨球。
(如图所示) 的球呈梨形，有两层。外面是皮革，里面装梨球吊装在有内胎。坚硬的圆形厚木2板上,球可自由旋转，球架的高度可以调节。
(3) 弹簧立球。
铁盘上装有一一根附有弹赞装置的立柱，立柱上鏰裝放一个皮质梨形球。击打时，球可自由摇晃。
(4 )墙靶。
(如图所示) 是一块宽70cm、长1m的木板。在木板的正面I有一县厚20cm的聚类物质，上面再覆盖一层毡子，外面皮革包起来。练习时挂在墙上，其高度可以调整。
(5) 手靶。
(如图所示) 又名熊掌，其形状如熊掌，比熊掌略圆。手掌处甚厚，内装毡毛，手背只一层皮革，手掌中央有一硬万样大小的白点。由教练员戴在手上，让学员练习各种拳法，教练员双手做各种被击的拳法姿势，学员在看到手靶中央的白点标志时，应迅速击出应击的拳法。手靶练习主娶用于提高拳法的准确性和反应速度。
(6 )保护帽。
练习时为了避免头部受伤可戴保护帽，主要保护前额及耳部。保护帽用柔软的皮革成，在上额及耳朵的部位内垫有泡沫塑料。
(7 )打沙袋手套。
(如图所示)外表用柔软的皮革制成，在手套的背部(击打部位) 装有较海的一层鬃类物质，在手掌部位装有一根金属灵棍。打砂袋手套用于练习打砂袋、梨球和墙靶。
练习时可使用符合比赛规格的设备，但也可使用简易的设备。在训练时可使用重量较大的拳击手套。
拳击宝贝选拔赛拉开帷幕
