估计很多人都发现了一个有趣的现象，那就是几个哥们或者朋友一起喝酒或喝茶，酒过三巡，有些朋友就会不好意思地说，要去方便一下，而同在一个桌子上，有些人却自始至终没有去方便的意思。我们很多时候很纳闷，同在一个桌子上吃饭，差距咋就那样的大呢？
如果自己是那个频繁“请假”的人，估计很没有面子，因为在大家的观念和印象里，频繁去上卫生间，那肯定是“肾”不好。男人对于肾不好这件事，那比说自己是“穷鬼”还丢人，太伤自尊。
在我们人类几千万年的进化过程中，原始人搞的是生殖崇拜，在那生产力低下的年代里，人就是财富，有人才是王道，人丁兴旺是关系种族存亡的大事，所以才有那句话“只要有人，没有办不成的事”。
言归正传，咱们继续聊关于喝水与肾的事。
在聊这两者关系之前，我们有必要认识一下，我们的肾在身体内是怎么参与泌尿的。
打比方举例子，这样大家比较容易理解，如果把我们的泌尿系统比作一个排水系统的话，那我们的肾脏就是过滤器，要知道我们每天摄入的水分不只是纯净水，还有我们喝进去的茶、果汁、饭汤，他们中都含有大量的水分，这些水分最终会经皮肤、呼吸道等途径排除体外，但是绝大部分还是要通过肾脏的过滤后通过尿道排出体外。
我们的血液经过肾脏这个过滤器过滤后，就形成了尿，尿会顺着输尿管哗哗地流进我们的蓄水池（膀胱），随着蓄水池的水量不断增加，当蓄水池达到开闸放水的程度，我们的闸门（括约肌）会开闸放水，当然，这个水还得经过前列腺，然后才能通过尿道排出来。这就是尿液的一个完整的排泄过程。
正常排尿的频次是多少？在医学上，成年人每日的尿量是700到2000毫升，平均1500毫升。如果一个人白天小便8次以上，或者夜间小便超2次以上，这样的频次就是有点多了。
相反，如果一个成年人一天的尿液少于400毫升，那就说明尿少了。400毫升是多少？500毫升大概就是咱们平时喝的小矿泉水瓶子的量，各位看官可以自我估量一下。
如果出现以上的尿多或者尿少，毫无疑问是我们的泌尿系统出了问题，具体问题出现在哪里，我们接着往下看。
少尿的原因肾脏出了问题：不管男人或女人，尿液都是血液通过肾脏的时候，肾小球将有毒有害物质过滤出来，肾小管将水分重新吸收，然后有毒物质和水分会形成尿液。
从这里可以看出，其实尿相当于咱家里的污水，它里面含有我们家里洗马桶和洗衣服洗出来的脏东西，如果没有尿液的代谢，我们身体内的有毒有害物质会越来越多，很快我们会被自己排泄到体内的有毒有害的物质吧我们自己'消灭"掉。
所以，当肾脏里的肾小球和肾小管出了问题的时候，我们肾脏的过滤能力会下降，我们的身体会没有尿可排，身体会出现水肿等症状。
所以，有人说肾不好身体会肿，这是真真实实的。通常情况下会发生急性肾损伤或慢性肾功能不全，这可是大问题，得去医院查查了，不然身体健康会出大事。
膀胱出了问题：我们的膀胱是一个比较敏感的器官，当膀胱里的尿液达到400毫升的时候，膀胱就会感受到尿液的刺激，使我们产生要小便的想法，但是，这是一种正常的状态，如果我们的身体某些部位出现问题，我们的这个反应系统会发生故障，会出现怠工，甚至会罢工。
比如某些产妇在分娩的时候，由于胎儿的娩出会使膀胱受到压迫，或者由于上班不方便去卫生间，身边没有卫生间，工作节奏快等原因不能及时的上卫生间，就会憋尿，憋尿会让膀胱处于疲劳状态，再就是膀胱里长一些肿瘤。
以上这些原因都会使膀胱神经迟钝或者神经传导出现问题。这个时候，尽管膀胱里面有很多的尿液，但是，由于我们的大脑接收不到膀胱发来的指令，就会出现尿少现象，这样会出现一种叫做尿滞留的症状。
首先给各位看官消除一个误区，多尿其实并不一定是肾出了问题，喝水后很短时间内去卫生间小便，大多是以下原因造成的。
前列腺问题：这里只针对男人，关于前列腺问题，给大家一个比较确切的数字，在18到80岁这个年龄段的人群中90%的人曾经患过前列腺炎，40岁以上的男人中80%的人有过前列腺增生，可以肯定地告诉大家，前列腺增生是导致尿频的一个原因。
膀胱问题：膀胱出现问题会出现尿频，这点不分男女。如果膀胱的肌肉过于松弛，括约肌出现了问题，相当于我们的水阀出了问题，我们就会着急上厕所，一般这个问题主要出现在两类人身上，一是老年人，这个好理解，年纪大了，肌肉会松弛；另一类是产后的母亲，这是因为在分娩过程中损伤了盆底肌肉。
所以，喝水后尿多尿少，立马尿还是时间长就是不尿，都是不正常的表现，要具体问题具体分析，但是总的一点，健康的知识要知道点，因为身体是根本，健康是前提，没有了健康的身体，一切都是空白。
比如英年早逝的李玟，据有消息称其遗产既然达9亿人民币，这么多的钱，估计很多人几辈子都赚不到，但是失去了生命，一切都没有意义，钱最好是在健康的状态下花，那才能体现出金钱的价值，也才能提高生命的质量。您说对吗？
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