西安的刘女士以前总是会感觉肚子疼，经常会拉肚子。起初疼痛位置在肚子右侧，离阑尾比较近，还以为可能出现阑尾炎。一开始，也没怎么在意，就没去大医院做过复查。可时间慢慢过去了，半年的时间刘女士就开始出现便血的情况，这下刘女士意识到问题的严重性，赶紧来到陕西省肿瘤医院检查。
到了医院，做了肠镜之后，就发现晚了，已经是中晚期结肠癌了，现在最好的办法就是直接手术治疗。
很多时候，和刘女士有着相同遭遇的人很多，都是源于癌症早期发病症状不明显，再加上自己的忽视，造成严重的后果。肠癌一般与日常不规律饮食、肥胖、环境污染、遗传病史等因素有关，而且患有慢性溃疡结肠炎或者结肠上出现息肉等情况，也容易随着时间流逝，慢慢发展成为癌。
有些时候身体疾病变化也是相同的，如果你发现胃里出现息肉，最好也要排查一下肠道，很多时候胃里发现息肉，肠道也会有，而且有癌变的风险，特别是多发性息肉。息肉也分为几种，像是炎症息肉、增生息肉癌变的可能还会小很多，但要是腺瘤性息肉、锯齿状息肉就属于危险性息肉了。
当然，想要了解身体健康，还是要多留心才好，前不久，一个朋友经常出现腹痛、反酸等症状，就联系医生进行肠胃检查，结果发现肠胃里均长了几个息肉，为了身体安全着想，还是赶紧预约了手术，这种做法还是相对明智很多的。
我国肠癌的发病率和致死率还是很高的，而且更多人容易像前文刘女士一样，忽略掉身体的一些小症状，以至于发现肠道疾病往往是晚期居多。发现身体出现不适，要及时提高警惕，特别是出现以下几个症状时，要留心肠道疾病：
1. 消化道出现不适
通常表现为腹胀、反酸，腹部右下侧疼痛，可能和消化不良或阑尾炎的症状很像，如果排除消化疾病或阑尾炎，就要警惕起来。当然，如果你不能正确区分，还是要去正规的医院检查为好。
2. 大便出现异常
大便的异常可以从大便的状态来判断，如果出现大便形状改变、便血、伴有黏液等症状就要及时就医。还有一种可能是排便出现困难，有时又会腹泻，通常是便秘和腹泻交替，折腾身体健康的同时可能意味着疾病加重。
3. 身体消瘦、体重骤减
当癌细胞慢慢发展扩散时，需要获取身体的营养养分，营养被吞噬，身体就会慢慢变衰弱，体重也会骤减。其实，即使不是肠道疾病，体重骤减都是严重的疾病信号，正常的身体状态应该是身体营养充沛，活力十足才对。
如果出现以上异常情况，怀疑是肠道疾病，可以选择两种方式进行检查，一就是进行肠镜检测，肠道是否出现异常就能知晓了。第二种方式是进行大便隐血实验，通过化验血液情况，来检查细胞时候正常。特别是易患肠癌的高发人群，如家族有肠癌病史、肠道多发炎症、有大肠癌病史者，这几类人群要定期筛查，做好预防。
如果没有以上症状也不属于高危人群的朋友，也不能忽视肠道健康，肠道疾病的预防也要做好：
1、每周吃三次鱼
经常吃鱼，可以减少患肠癌的风险，鱼类食物富含丰富的脂肪酸，对身体炎症有一定的抵御作用。《临床胃肠病学与肝脏病学》也发表过相关论断，证明每周吃三次鱼可明显减少患肠癌的风险。
2、每天最好摄入三种高纤维果蔬
高纤维果蔬可以有效帮助肠道消化，减少毒素的堆积。常见的高纤维果蔬有芹菜、西兰花、苹果、玉米等。根据《美国医学会杂志·内科学》上研究发现，半素食更能显著减低患肠癌的风险。有的人喜欢推崇全素食，但全素食在营养补给上不如半素食丰富全面。
3、每天三十分钟运动一次
《英国癌症杂志》上刊登的一项运动研究发现，经常锻炼可以预防肠癌，坚持每日30分钟有利于减少肠道息肉的减少。想要肠道健康，营养吸收平衡，日常运动也不能落下，每天坚持30分钟运动，活动筋骨、保护身体健康，增加肠道蠕动的机会，也能让自己身心恢复活力。
,参考资料
[1] 《肠癌的6个早期信号，40岁后尤其要注意！预防方法都在这！》.健康时报.2017-04-27 22:59
[2] 《陕西女子拉肚子没在意，半年后检查竟得了癌……》.陕西都市快报.2021-04-21 10:02
[3] 《半素食更防大肠癌？盘点预防大肠癌的七种食物》.环球网-生命时报.2015-05-07 10:10
[4] 《每周吃三次鱼可以预防肠癌？》.北京青年报.2019-07-31 09:22
