“最脏”的一道家常菜,医生家属从来不做,很多女性却越吃越上瘾。家常菜都是经过仔细清洗才上桌的食物一般都很干净,那么什么家常菜“最脏”呢?答案就是腌菜,腌菜脏不是说它真的脏,而是因为腌菜在腌制的过程中会产生亚硝酸铵等物质,对身体有坏处。比如酸豆角,我妈就特别喜欢腌制一些豆角,她说这样会下饭,说实话冬天用酸豆角做饭,确实能起到增进食欲的作用,让人越吃越想吃,但是酸豆角不要吃太多,要可而止,今天给大家推荐一道超美味的酸豆角炒虾米,快来学学吧!
酸豆角炒虾米
By 天山可可
配料:
酸豆角 200克、虾米 100克、植物油 适量、精盐 适量、食材 5克、小米椒 3个、姜 5克
烹饪步骤:
1.食材:酸豆角 小米椒 虾米 姜 味极鲜 泡椒 白糖 植物油
2.把虾米用热水泡泡洗净
3.酸豆角用水洗净,切段
4.把姜洗净切末, 小米椒洗净切小丁,青辣椒切丁
5.热锅凉油加姜小米椒泡椒炒出香味
6.加酸豆角翻炒
7.加虾米一起翻炒均匀
8.加味极鲜翻炒均匀
9.翻炒均匀出锅
烹饪小贴士:
酸豆角的制作技巧:制造酸豆角是,应选用色泽好,大小一致,无虫子咬过的新鲜嫩豆角。检验豆角的新鲜方法:用手稍微用力的去捏缸豆,如果很实就说明缸豆新鲜,如果捏上去感觉很空那就是不新鲜的表现。制作1、锅里放水加花椒和盐煮开,放凉。豆角适量,洗净切段,用厨巾吸干水份或者完全晾干腌豆角的罐子(如果有大坛子,整条豆角腌也可以)2、泡菜坛洗净晾干把凉的花椒盐水和豆角放进坛子,水要没过豆角,但不要加满,尽量占3/4坛子空间,然后加点高度白酒,喜欢吃辣的放点干辣椒,最后用干净的水密封坛口,放置阴凉通风处4--5天,既可食用。
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