先给出我的答案:男生想瘦脸,最好的办法当然是运动健身。
这个答案显而易见,而这位提问的朋友也已经在实践了,只是还嫌自己的的脸有点大。那么,就给这位朋友支几招吧!
先研究脸
许多人都会抱怨自己的“脸大”,但究竟什么是“脸大”?一种可能是因为肥胖造成的脸部脂肪堆积,让人觉得脸部臃肿而肥大。另一种可能是天生的脸部形态造成的,比如有些人天生下颌骨宽大等。如果脸部并不胖,线条清晰,而仍“显大”,那可能就是天生的自然状态,没必要烦恼,爸妈给的就是最适合的。如果是第一种情况,因脂肪堆积造成的“脸大”,那运动就好了。实际上,多数人都是第一种情况。大家可以对比一下20来岁时和30或40岁时的脸部照片,明显的年长之后的脸显得更“大”。原因很简单,因为胖了啊!
再研究减肥对于瘦脸的作用
那么,怎么瘦脸呢?第一节里已经给出了答案:运动减脂,脸自然就瘦了。有些人说,我运动了好久,脸还是胖啊!没有一种运动可以让你直接瘦掉或只瘦脸(其他部位也一样),身体是整体上的减脂,但各个部位有快慢。有的人脸瘦得快,有的人腰瘦得快,有的人内脏脂肪减得快一些,但只要坚持下去,脸部自然会消瘦,时间问题而已。
比较要强调的是,减肥本身取决于三个因素:运动、饮食、坚持,所以在运动的同时,还要注重饮食,加上必要的坚持,才能最终看到瘦脸的成果。
还有其他办法吗?
有啊!我个人比较推崇的是科学的脸部按摩术,通筋活络,确实在一定程度上能起到瘦脸的作用。但根本上,还是需要和运动、饮食相配合,而不只是靠脸部按摩术。此外,也有人会考虑做一些脸部手术,这些外部干预的方法属于美容、整形的范畴,并不在我们要讨论的范围之内。
可能还是会有人不太满意,难道天生的脸大就真没办法了?佛家有云:相由心生。只要心地善良,多做善事。那么日久之后,容颜和气质自然会改变,又何必在乎什么脸大、脸小呢?
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