刘叔是个好人，一辈子在外工作，前止回了一趟家，回答别人的问话时说：再有个一年半载就要退休了。问话人非常惊讶地说到：啊，这么快？
是啊，岁月匆匆不等人。小时没感觉，有年纪了才知道百年不过一眨眼。老人都走了，娃都长成了大人。回到家乡，能认识的只是一少部分人。
闲时坐下来，静静地一想，发现自己正在向老的方向走着，心中不免一惊、一叹。唉，日子混起来简直快得不行行，想用绳子拴住都实现不了。
老了，就老了，大家都老了，人人都一样。谁都想年轻着，谁都实现不了，是件无可奈何无法阻止，只能眼睁地看着，任其不断地发展而去。
人无力回天，也无法阻止衰老，干脆坦然面对罢了。一生短短几十年，在变老的的路上，改变了我们的年龄和容貌，也改变了我们的精神世界。
这很正常，这是生命规律，只能如此，没有第二种情况，千百年来演绎着一个相同的模式。辛苦奋斗了大半生，必然慢慢步入到人生的下半场。
这时，一些老年人对自己的生活也许会有些迷茫，一时半会可能不知道该干些什么事，心里不免会感到不知所措，这应该是种正常自然的表现。
人生到了老年的时光，年龄段不相同了，身体状况也发生变化了，人生的重点也就不一样了。老年人亦应与时俱进，调整好生活的态度和方向。
要认识家是我们讲爱、放松、归宿、享受温暖、相互陪伴、寄托情感的温馨之地。不仅在于吃香喝辣的，还在于白天有说有笑，晚上睡个好觉。
人活着图的是心情愉快，心胸需要放宽一点，看淡钱财、名声和一切事情。乐乐观观，生活中多笑点，或微笑，或大笑，开开心心活好每一天。
生活幸福，不在于房子有多么宽敞，而在于屋里人的笑声有多么地开心如意。只要老老少少平安健康，有爱人相伴，有儿女子孙绕膝就是幸福。
生活上力求简单，各方面的要求简单些。一日三餐的吃喝简单些，舒服就行。一年四季的穿衣简单些，合适就好。顺其自然，心情怡然自得。
人老了，退休了，生活进入到一个新阶段，养老不能全靠儿女。他们的工作事情也很多，经济上也不一定富裕。所以，养老还得着重靠自己。
年纪大了，不要把日子安排得太满，要留有适当的转身空间，以便从容信步。留一点好处给别人，留一点路让别人走，留一点时间让自己休息。
人生哪能多如意，万事只求半称心。不以物喜，不以己悲。努力降低欲望，少贪多予，知足常乐，平安是福，清心是禄，寡欲是寿，感恩是喜。
老了就走自己喜欢走的路 ，做自己喜欢做的事，无拘无束、自由自在，放飞心灵，享受在自己的爱好之中，让夕阳的彩色涂满每个幸福的日子。
心静平和，与世无争，不在执念，顿悟放下。言谈含情让人喜欢， 做事厚道让人感动， 为人真诚让人想念，成为一个可亲、可敬、可爱的尊者。
面临紧急之事，淡定、沉着应对。碰到为难之事，清醒、从容化解。遇到气愤之事，平静、智慧处理。让东西南北风吹来，我是那轮明月。
装傻一点，不当小聪明。辛苦一点，不贪图享乐。表现贫穷一点，不炫耀财富。不怕吃亏，不占便宜，不沽名钓誉，做一个老老实实的本分人。
到耆暮之年，身体免疫力自然下降、抵抗力难免变差。在保证安全的条件下，坚持日常锻炼活动，不断增强自己的体质。及时就医，定期体检。
总之，到了老年，要坚持适量的活动、注意均衡的营养，保持乐观的心态。八十岁能爬山，九十岁能走路，一百岁生活能自理，做个健康老人。
（插图：惠政书画作品）
,
