喝红豆水有什么好处和坏处(家家户户都这么吃)

首页常识更新时间:2022-12-25 00:10:01

“红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思”在诗人王维的笔下,红豆是恋人的相思豆。而古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。

红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,让你冬天手脚不再寒冷。

那么大家通常是怎么吃呢?大多数人的吃饭是煮粥,殊不知,红豆与大米结合,竟能给身体造成这么大的伤害!

红豆性甘酸,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿和通气除烦的功效,大米性寒,具有补中养胃、聪耳明目等作用,但化学成分不相容,极易出现口疮这种疾患,因此,最好不好同煮。

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