单摇跳绳30秒的教学(乡村少年靠什么刷新世界纪录)

首页常识更新时间:2022-12-27 13:19:25

岑小林在比赛中

小学校长透露:岑小林一开始跳绳并不厉害

“咚咚咚”,跳绳世界冠军岑小林正在弓着身子交替蹬腿跳绳,广州花都区体育馆里的木质地板在一秒内被踏出近6下响声,人人屏息凝神,睁大眼睛想看清冠军的步伐。“579次!”捷报传来,岑小林再破世界纪录,刷新了他半个月前在挪威跳绳世界杯赛中创造的3分钟单摇世界纪录573.5次。

岑小林的跳绳教练陈东礼直言:“小林并不是队里最顶尖的队员,他是靠自己努力一步步走到世界冠军领奖台。”

速度太快导致外国裁判漏数

7月初在挪威奥斯陆举行的2019 WJR(World Jump Rope)跳绳世界杯赛上,来自广州花都的“光速少年”岑小林,打破5项赛会纪录,并在30秒单摇、3分钟单摇以及个人花样3个项目上拿到了个人金牌。

“岑小林的跳绳速度超出挪威主办方裁判的预期,导致裁判在记数时漏数一次,这是对跳绳比赛国际规则和记数技术的一次挑战。”国家跳绳队主教练刘东奥向记者回忆,当时挪威比赛现场,3名技术裁判共同对岑小林30秒单摇跳项目进行计数,本来是单脚114次,却因脚速过快漏数,致使岑小林没能刷新此前创造的世界纪录。

2015年,岑小林即崭露头角,在首届世界学生跳绳锦标赛中打破30秒单摇与3分钟单摇两项世界纪录,被誉为全世界跳得最快的孩子。2016年更成功刷新了30秒单摇跳绳的吉尼斯世界纪录。

苦练勤练成就“名将之路”

2011年,岑小林从老家贵州转入广州花都区七星小学读一年级,家里还有3个哥姐,父母靠承包花都人菜地为生,勉强维持一家人生计。

“七星小学是不折不扣的‘村小’,就读学生都是七星村村民的孩子或是外来务工人员子女。”七星小学校长张有连告诉记者,学校位置偏远、交通不便,近年来才有高速公路连通。

张有连曾去岑家家访,“房间狭窄,看得心疼。”

岑小林入学一年后,七星小学涌现出跳绳热潮。别人跳,小林便在一旁看,不久,他也开始了正式的跳绳训练,被选拔进校队,为即将举行的花东镇第一届中小学生跳绳比赛做准备。

“训练辛苦,当地孩子的爷爷奶奶一来看,便逼着孩子退队。最后校队20多人只剩下12人,全是外来务工人员子女。”张有连回忆道,刚入校队的岑小林并不是最优秀的那个,在最初的花东镇、花都区两级跳绳比赛中,岑小林都没拿到名次。

被师长们评价为“内向、腼腆、不善于交流”的岑小林,并没有止步于此,教练要求训练5组,他会默默训练8组,课余时间别人在玩耍,他却在练习。正是靠着不知疲倦的苦练勤练,最终成就了他的“名将之路”。

直到今天,他依然保持一周训练7天、一天至少训练2小时的“拼劲”。

全国跳绳联赛总决赛闭幕

岑小林 再破世界纪录

记者宋昀潇、实习生李华诗报道:21日,持续3日的2018—2019年全国跳绳联赛总决赛在广州花都圆满闭幕,来自花都区花东中学的岑小林再破世界纪录。

据悉,经过激烈的分站赛,来自全国21个省、市、自治区的94支代表队一路披荆斩棘,共有833名运动员齐聚广州花都参加本次总决赛。

总决赛对标世界总决赛,在项目设置上参考世界标准,包含计数赛、花样赛、集体自编赛、规定赛和传统特色项目共计5大项、29单项比赛。

在3分钟单摇跳项目中,岑小林以579次的成绩,不仅在本次全国联赛总决赛中获得冠军,还成功刷新了自己在挪威创造的世界纪录573.5次。国家跳绳队总教练刘冬奥评价说:“他一如既往的强,一如既往的稳定。”

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