从小到大，大家是不是经常听到这样的话语。“眼睛酸了，就看看绿色植物”、“在办公桌旁摆放绿色的盆栽、缓解视疲劳”等等这一系列的话语。真的有用吗？绿色真的能够撑起护眼这项伟大而又艰巨的任务吗？接下来，咱们一点一点就行分解！
1、“绿色”到底是啥
我们来看看官方给出的定义！绿色（green）是自然界中常见的颜色，是一种比刚长的嫩草的颜色深些的颜色或呈艳绿，和在光谱中介青与黄之间的颜色。绿色是大自然界中常见的颜色，代表意义为清新、远方、希望、安全、平静、舒适。从官方给出的定义来看没有找到关于护眼的信息。
2、屏幕调成绿色有用吗？
由于长时间处于精神高度集中，持续伏案工作的状态，难免会出现眼干、眼涩、酸胀等症状、但是因为工作的需要，又没有办法离开屏幕，慢慢的会出现，睁不开眼、脑袋昏沉、整个人出现呆滞的状态。对个人的工作和生活影响重大，为了解决这个问题很多人会想到“护眼壁纸”把屏幕调成绿色的，以此缓解长时间盯着屏幕给他们带来的痛苦。但是这样做了以后，对眼睛的呵护不仅没有起到作用，效果还是会适得其反。反而有可能因为色偏差，看什么都会更难受。本来就是脆弱的眼睛，这次更是雪上加霜。所以说绿色并不能护眼！既然绿色不能起到护眼的作用，那应该怎么办呢？
3、既然绿色不行，谁来拯救我的眼睛
对于缓解视疲劳，其实还是有很多方法的，在这里，还是给大家安利几条很管用的小妙招
1、工作期间“多偷懒”
所谓的“多偷懒”是建议大家亲休息，建议没看屏幕一小时的时候就休息几分钟或者闭上眼、看看远处的风景尽可能的往远处看。如果工作起来起来忘记休息的话，可以自己设定一个闹铃，及时提醒自己该休息了，毕竟身体是革命的本钱！
2、假期多出去走走
很多年轻人，平时工作忙，但是到了假期的时候，大多数会在宅在家里，不是盯着手机，就是盯着电脑。这只是一个恶性循环，处在这样的状态下眼睛怎么会放松呢？尽可能的还是要多出去走走，多看看与阿初的风景，让身心得到放松，眼睛也会有一个休息的机会！
3、眼保健操不能少
俗话说“经络畅通、身体轻松”这句话对于眼睛同样适用，在我们眼部还有散布着很多的经脉，经常性的做眼保健操，不仅可以起到疏通经络的作用，同时还会增加眼部血液循环的流通。对我们眼睛的保养是再好不过的一个方法。
不过说了这么多，最重要的还是，要少看电子屏幕。毕竟再多的方法也只是对面症状的缓解，要是根治，就必须要有能够有一个健康、合理的护理、用眼习惯。这样才是预防的根本。
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