最抗饿的食物,有5种,你猜到几个
1.水和西瓜在胃里只能停留20分钟。2.苹果和梨在胃里停留大概40分钟。3.坚果会停留2-3小时。4.鸡肉停留90-120分钟。5.牛羊肉是3-4小时。晚上要吃消化好的食物,你就知道吃哪些了。
,最抗饿的食物,有5种,你猜到几个
1.水和西瓜在胃里只能停留20分钟。2.苹果和梨在胃里停留大概40分钟。3.坚果会停留2-3小时。4.鸡肉停留90-120分钟。5.牛羊肉是3-4小时。晚上要吃消化好的食物,你就知道吃哪些了。
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