天气渐冷,很多人将泡温泉这项活动提上了日程,泡温泉有着缓解身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、美容养颜等作用。不同水温、不同水质的温泉水功效也不尽相同。但温泉虽好,下列这几类人却要慎泡甚至不能泡。
华清爱琴海温泉(图片来源:新华网)
皮肤有伤口者
如果皮肤出现破损、溃疡等伤口时,不能泡温泉。因为温泉中有各种矿物质和微量元素,它们可能刺激伤口细胞,扩大伤口面积,使情况更加严重。
有血管并发症的糖尿病患者
糖尿病患者如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者都伴有周围神经病,对温度的敏感度较差,容易因长久浸泡造成烫伤而自己不知。
患有高血压、心脑血管疾病者
人体浸泡在温泉中,会导致人血管扩张、血流加速,对于已患有高血压、心脑血管疾病的人来说,这些都是诱发脑梗的危险因素。
过于疲劳、饮酒过量、空腹或过饱者
人在空腹时容易疲劳,在饭后休息一会再进入温水池,才能确保安全。酒精会刺激中枢神经兴奋,若酒后立即下水会刺激血液循环,致使体力过分消耗,酒精与温泉在高温度的作用下,血管极度扩张,血流加速,心脏负荷加大,易诱发低血压晕厥,心梗中风的风险也会成倍增加。
孕妇与计划怀孕者
怀孕前期三个月胚胎对外界的刺激比较敏感,如果温度过高,染色体出现问题的几率就会增高,容易造成畸胎。而在怀孕后期3个月,温泉的环境容易打破女性阴道内环境的平衡,可能会造成早产。由于高温对精子和卵子的质量都有影响,所以计划怀孕的人也不要泡温泉。
经期及经期前后的女性
月经前后三天和月经期间的女性最好都不要泡温泉。因为女性正常的阴道环境有自净作用,而这种自净能力会在月经前后减弱,如果这时候泡了温泉,会助长细菌的滋生,有可能还会出现发炎的现象。(乐丹)
本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪进行科学性把关。
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