我们都喜欢光滑白嫩的皮肤
如果脸上长了痘痘呢?
不但影响美观
更会影响心情!
痘痘有个学名叫「痤疮」,它是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病,与体质、内分泌、饮食等多种因素都密切相关。
长了痘痘该如何处理?
为什么有些人成年了还会长痘痘?
想要恢复靓靓美貌?
这里有一份皮肤科谭德友主任整理的
专业战“痘”攻略
快来做做笔记吧~
首先我们了解一下
形成痤疮有哪些原因和诱发因素呢?
痤疮形成的原因主要有四大因素:
1、雄激素的作用
体内激素的活性发生变化可能有助于痤疮形成,多种激素与痤疮相关。比如青春期雄激素增加,引起皮脂腺腺体肥大并分泌皮脂,就容易发生痤疮。
2、毛囊皮脂腺导管开口的异常角化
因为炎症的因素和环境的因素,比如环境污染物加上外用不当的化妆品、护肤品等刺激,会造成毛囊皮腺导管开口的异常角化,异常角化以后会造成堵塞,堵塞是指皮脂腺分泌的皮脂不能很好排出到皮肤外,就会形成粉刺。
3、痤疮丙酸杆菌的异常增殖
因为粉刺的形成,皮脂分泌的增加,给痤疮丙酸杆菌提供了很好的营养环境,所以痤疮丙酸杆菌就会异常增殖,然后通过刺激TLR2引发一系列炎症。
4、炎症反应
炎症反应会受遗传因素的影响,也会受痤疮丙酸杆菌的刺激等各方面的因素,导致炎症反应会有不同的程度,继而造成不同程度的痤疮。
还有诱发因素:
1、生活方式:不健康的生活方式,如经常熬夜、吸烟可能会诱发或加重痤疮。
2、饮食:高糖饮食与痤疮加重有一定关联;牛奶摄入与痤疮发生或加重可能有关,特别是低脂和脱脂奶。
3、肥胖:痤疮与肥胖相关,肥胖会导致皮脂腺分泌增多,游离脂肪酸刺激角质角化,不能及时代谢更新,在毛孔内堵塞住了分泌的皮脂,从而引发痤疮。
4、应激因素: 如精神紧张、压力过大等,可能引起或者加重痤疮。
那么痘痘到底能不能挤?
不建议患者自己去挤压痤疮。因为如果自己挤压痤疮,可能会因为手的不干净或皮肤的不干净,造成继发的细菌感染,会造成毛囊炎甚至脓肿的情况。
尤其是危险三角区,此处的血管跟大脑的静脉血管相连,挤压后,含有细菌的分泌物可能会被挤压到脑部里面,引起严重感染。因此不主张患者自己挤压痘痘。
患者可以到医院或者专业的机构,通过专业的设备进行清洁消毒,在保证不会把痤疮挤压到脑部血管等安全的情况下,才进行痘痘的治疗。
为什么有些人过了青春期还长痘?
青春痘确实好发于青春期,但是过了青春期的人如果天生皮脂腺过多、内分泌、激素水平的变化(例如月经前后容易长痘的人)、化妆品使用不当、精神压力大、喜欢饮食煎炸、油腻和甜食以及抽烟喝酒等不良生活习惯,都容易长痘痘。
赶紧自查一下,是否有以上情况,如有就要注意啦。
长痘是因为皮肤太油
所以要经常洗脸吗?
洗脸是把表面的油脂清洗干净,但是清洗太频繁容易破坏皮肤屏障,过干更容易刺激皮脂腺分泌皮脂,那如果是油皮,每天早晚用温和的洗面奶清洗面部;如果是混合皮肤或者干性皮肤,晚上使用氨基酸洗面奶,偏弱酸性的洗面奶洗脸即可,起床时用温水洁面。
痘痘需要治疗吗?
要注意些什么?
1、痤疮为什么要治疗?
1)影响美观,对人的社会心理产生影响
2)致疤痕,毁容
2、痤疮需要治疗多久?
痤疮呈慢性过程,患者在治疗中需要定期复诊,根据治疗反应情况及时调整治疗方案,减少后遗症发生。
3、痤疮饮食注意?
清淡饮食,少食乳清蛋白、脱脂牛奶、高糖、油腻煎炸、辛辣刺激食物,多食用新鲜果蔬、豆浆等食品。
4、痤疮日常护肤注意?
1
水杨酸、果酸、维A酸等可溶解角质;锌制剂能抗菌消炎;医用胶原面膜可帮助锁水、抑制和缓解炎症;上述成分产品可适当选用。
2
矿物油、石蜡油、硬脂酸丁脂、硬脂酸异鲸蜡脂、可可脂等可引起毛孔堵塞,产生粉刺,应尽量避免。
3
忌用手挤压,避免使用油类、粉类化妆品!
5、痤疮生活习惯注意?
1
定时清洁枕巾、被套;
2
保持良好的生活习惯,规律作息,充足睡眠,避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯;
3
保持心情愉快,调节好情绪;
4
定期复诊。
佛山市第二人民医院皮肤科
佛山市第二人民医院皮肤科建科30余年,是国家住院医师规范化培训皮肤科协同基地、医院首批重点专科之一,先后被认定为国家级银屑病规范化诊疗中心创建单位、国家卫生健康委·中日医院毛发专病医联体单位、广东省医疗行业协会皮肤性病管理分会合作单位、南方医科大学南方医院皮肤科医疗联合体·南方光动力联盟单位,目前承担南方医科大学、广东医学院、广州医学院临床教学工作,是市内具有较大影响力的科室。
科室下设皮肤内科、皮肤外科、美容皮肤科三个亚专业方向。集皮肤科门诊、皮肤科病房、激光美容治疗室、病理手术室、性病诊查及实验室、真菌实验室、过敏原检测室、皮肤镜检查室、光疗室、光动力治疗室、中医特色治疗室等于一体。每年门诊量达70000余人次,飞顿激光光子工作站每年治疗人次达10000余人。
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供稿 | 皮肤科 孙观莲
佛山市第二人民医院全媒体团队出品
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