白萝卜十种最佳吃法(老一辈人留给我们的土方法)

首页常识更新时间:2023-09-19 19:41:37

真是万万没想到,把白萝卜和鸡蛋搭配在一起煮一煮,作用竟然这么厉害,解决了很多男女朋友的大烦恼。

白萝卜是我们生活中比较常见的一种蔬菜,一年四季都能吃到,它不仅营养丰富,价格也十分的便宜,我们天津这边才卖6毛钱一斤,不知道你们那边卖多少钱一斤呢?

白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,其中萝卜中的芥子油能促进肠道的蠕动,增加食欲,帮助消化,所以说适量的吃上一些对身体有非常多的好处。

白萝卜的做法多种多样,不仅可以直接凉拌,还能清炒、炒肉、炖汤,都非常的营养美味。还有一种非常传统的做法就是老一辈人的小零食——盐果子。做法是把萝卜切成薄片之后,晒干,再经过一道道工序做成的一种小零食,吃起来非常的开胃解馋。

其实,萝卜还有一种非常独特的做法,很多人连听都没有听过,就是做成萝卜茶。

民间有句老话说:“早晚一杯萝卜茶,气的医生满地爬”,说的就是这道宫廷秘制般的萝卜茶了。

首先买萝卜的时候一定要挑选新鲜的,可以看一下叶子是否翠绿,摸一下萝卜表皮是否有发皱的现象,新鲜的萝卜一般摸起来比较硬,不会有发蔫发软或发皱的。

因为我们这道鸡蛋萝卜茶需要保留萝卜皮,所以清洗的时候可以使用盐。用水将萝卜打湿之后,把盐直接撒在萝卜上,用手使劲的搓洗,盐的颗粒可以起到磨砂的效果,将表面的脏东西全部洗净,搓过之后,再用流动的清水将萝卜冲洗干净即可。

接着我们准备个鸡蛋,最好是使用无菌蛋,这样的话更加稳妥,将鸡蛋用流动的清水稍稍冲洗一下,打进碗中,用筷子将其搅散,在鸡蛋液中可以滴入两滴白醋用来去腥。

下面我们来处理萝卜,洗净的萝卜放在案板上,先给它切成大块,切好之后放进破壁机或料理机中,加入没过萝卜一半的清水,之后启动料理机,将其打成萝卜泥,打好后找一个细一点的滤网,过滤出里面的渣子,只留榨出来的萝卜汁,将这些萝卜汁放入小砂锅中加热至沸腾,完全煮沸腾之后,把烧好的萝卜汁倒入已经打好的蛋液中。

到的时候一定要一边倒一边搅拌,倒好之后上面扣上一个盘子,静置三分钟,时间到了,揭开盘子往里面加入一克食盐,一克白胡椒粉,滴入几滴香油,用勺子稍稍搅拌一下就可以食用了,或者在上面撒一些自己喜欢的调味料或配料,比如小葱,香菜,当然也可以根据个人口味将其调成甜味儿,甜味的可以撒一些红糖或者蜂蜜。

萝卜和鸡蛋这样搭配营养美味,不仅完全保留了其营养,还可以在干燥的秋冬季节为身体补充水分,检验鸡蛋萝卜茶是否泼成功就要看汤汁,如果汤汁是清澈的,则证明已经完全成熟,如果浑浊可以放进微波炉中再高火叮一分钟。

这款鸡蛋萝卜茶好处真的是拿钱都买不到,萝卜凉性,鸡蛋滋补,即可以补充维生素和蛋白质,又可以去火,早上来上一碗鸡蛋萝卜茶,一整天都精力充沛,而且热乎乎的喝下去整个身体都暖暖的,特别舒服。

好了,今天这款白萝卜煮鸡蛋的做法,就和您分享到这了,喜欢的朋友赶紧动手试试吧!

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