很多人抑制不住挤痘痘的欲望，会挤出白脓来，总觉得把白脓挤出来，痘痘就会好得快！不少被痘痘困扰的人更是疑惑，这挤出的白脓到底是什么?
痘里挤出的白脓是什么?
中山六院皮肤科副主任医师吴良才表示，白脓其实是痘痘发炎过程中皮肤分泌的油脂所造成的混合物，加上皮肤的毛细血管扩张破裂的原因，所以挤压出来除了白色外，有些会流血。而白脓的形状不同，成分也会不同。
★条形状：可能是粉刺栓，多数中含螨虫
如果是从痘痘里面挤出来白色东西呈条形状的话，就很可能是粉刺栓。
粉刺栓中主要含有的成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫。
★液体状：可能是皮脂分泌物，是脂肪酸
如果从痘痘里面挤出来的白色东西是白色的液体物质的话，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。
这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。
那么，痘痘可以挤吗?
挤痘痘，疤痕跟你一辈子
把痘痘挤掉，这个“挤”的动作很危险。
痤疮、毛囊炎等不应挤压，尤其面部“危险三角区”，以免炎症加重或引起颅内感染，危及生命。北大人民医院皮肤性病科主任医师陈周提醒，虽然危及生命的情况极其少见，但自行挤压痘痘会让患者面部产生更大面积的感染,留下疤痕却是不争的事实。
建议面部起脓包最好去医院就诊，医院有专业工具，消毒严格，对于严重患者还会配合口服抗生素、物理治疗等方法，尽快控制皮肤感染。
想少长痘这样做
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科副主任医师徐文彬表示，生痘痘多半和雄激素水平变化有关。青春期的青少年最明显，他们中的70%~80%都有过不同程度的面部痘痘。一般轻度的青春痘到25岁以后会慢慢自行消失。而对于中年女性，旨在调整内分泌。
徐文彬提醒，很多人强调饮食清淡少吃肉，少吃辣，其实要想皮肤好，最需要告诫患者的是，控制糖分摄入。糖吃多了，皮肤变粗糙生痘痘的概率高于吃辣和吃肉。
同时，按时睡觉，吃得荤素适中最好。此外洗脸不要过勤，不然皮肤的油脂全洗没了，反而刺激皮肤分泌更多油脂，堵塞毛孔。
本文参考资料：
①《健康时报》2015-10-08《小毛病带来大问题》
②《健康时报》2019-08-13《痘痘里的白脓是什么》
③《健康时报》2015-11-16《中年人治痘调调内分泌》
（责任编辑：郑新颖）
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