减脂餐炖鸡腿（连吃1周竟然瘦了6斤）

清水炖鸡 料酒,生姜，花椒，桂皮，去腥 大约10-15分钟，捞出鸡肉 捞出的鸡肉，粉扑扑的 捞出浮沫 放入炖鸡料包，加大葱，白糖 小炖40分钟以上，中间炖的过程中需要加两三次水，出锅前加盐。我想吃特别软烂的，所以炖了2小时 软烂的鸡肉彻底投降，干的漂亮!,