体重一直保持不变的文案

尽管体重保持不变，但是这不一定代表身体没有得到改善。持续锻炼和健康饮食可以帮助增强肌肉、改善身体结构和减少脂肪，这些是比体重更重要的健康指标。重要的是要坚持健康的生活方式，让身体得到全面的改善。