今天分享一个在家用简简单单的蔬菜和鸡蛋就能做的美食——黄金蔬菜鸡蛋饺。金灿灿、香喷喷,看着就让人食欲大开,而且做法也很简单!赶快学起来做给家里人吃吧。
首先需要准备的食材也很简单:只需要几个鸡蛋和各种颜色的蔬菜还有一些肉就可以啦。
第一步:准备几个鸡蛋备用,各种颜色的蔬菜洗净沥水备用(我这里准备的蔬菜是胡萝卜、上海青、紫甘蓝、苋菜)。
第二步,所有的蔬菜切成小块,加点水,放入料理机里打成泥,将汁水过滤出去,剩下的渣加入肉里,打成肉馅调好味备用,是所有的蔬菜渣和肉一起放入料理机里,打成肉馅然后调味。
第三步,打5个鸡蛋在碗里,用筷子朝着同一个方向快速地将蛋液打散,加入一点盐,搅拌均匀备用。
第四步,不粘锅放在电磁炉上,倒点油,将油烧至8成热,用汤匙舀一勺鸡蛋液,慢慢倒进锅里。
第五步,轻轻转动锅,让蛋饼的形状更漂亮,蛋液微微凝固,表面稍微有点流动状的时候,夹一些馅料放在蛋饼的一边。用锅铲放在有肉馅的蛋饼下面,轻轻翻转,将肉馅包裹起来,收口朝下,稍微煎至定型。
第六步,将做好的蛋饺扒在锅边,再操作下一个。
第七步,将做好的蛋饺放进微波炉,大火微波三分钟即可,也可以放在蒸锅里蒸熟。
这样,金灿灿、香喷喷的黄金蔬菜蛋饺就做好啦!馅里又有蔬菜又有肉,荤素搭配,简单又营养。
如果你也喜欢的就收藏分享起来,自己动手试一试吧。
最后谢谢阅读和支持。
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