鸡胸肉手撕肉干做法(干煸麻辣手撕鸡丝做法)

首页常识更新时间:2022-12-15 07:15:18

干煸麻辣手撕鸡丝做法

主料:鸡胸肉3块。

配料:干辣椒丝50克、葱花40克、蒜末40克、干花椒15克、食盐5克、鸡精5克、味精3克、十三香1克、、香葱段适量、香菜段适量、熟白芝麻适量。

详细做法:

1、把鸡胸肉放入清水中浸泡出血水,捞出,控干水分,备用。

2、把鸡胸肉放入锅中,加入适量清水淹没,放入适量葱段、姜片、料酒焯水,大火烧开后撇去浮沫,小火煮12分钟左右,用筷子能够轻松插透即可捞出。捞出后放凉,用手撕成肉丝,备用。

3、锅中加入适量植物油,油温六成热时加入撕好的鸡肉丝,炸至表层微微黄色即可捞出,备用。

4、锅中加入适量植物油,放入葱花40克、蒜末40克,小火炒出香味后再放入干辣椒丝50克、干花椒15克,炒出香味后下入炸好的鸡肉丝翻炒,翻炒一会后加入食盐5克、鸡精5克、味精3克、十三香1克,翻匀后再撒入香葱段适量、香菜段适量、熟白芝麻适量,翻匀后即可出锅食用。

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