都说:靠山吃山,靠海吃海,海边人最喜欢的美食还是海鲜,一天不吃馋得慌!清明小长假,也有了一点闲暇的时间,今天专门在家鼓捣各种好吃的,这个时节鲅鱼非常的肥美,分享一个鲅鱼的新做法,不红烧不炸制,做法简单,将鲅鱼肉和猪肉放一起,烙成小饼,又鲜又香没鱼刺,两口一个真过瘾,孩子最爱吃!
鲅鱼,也叫马鲛鱼,前些年价格很实惠,这几年随着渔业的资源越来越匮乏,价格也水涨船高了,特别是大一点的,格外的贵!现在市面上鲅鱼分为两种:“鲐鲅和燕鲅”,前者体型较小,25厘米左右,后者则在40厘米以上。市场上卖的“燕鲅”相对大脊间刺少,肉质也要好一些,我们威海人一般都吃燕鲅,它个头大,腥味也少。鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,民间有“山有鹧鸪獐,海里马鲛鲳”的赞誉。它有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。孩子多吃鲅鱼肉有利于大脑发育,提高智力,所以建议多做给孩子吃。
【鲅鱼饼】
【食材】鲅鱼一条,猪肉250克(最好是肥肉),葱姜适量,料酒2茶匙,白胡椒粉一茶匙,盐一茶匙,生抽1茶匙,蚝油少许,鸡蛋清一个,淀粉适量。
【做法步骤】1、准备大鲅鱼,冲洗干净。
2、将鲅鱼去皮、去内脏、去刺,剁成鱼泥。
3、将猪肉切成块,葱姜切片放入料理机中,打成细腻的肉泥。
4、将鱼泥、肉泥发入盆中,倒入白胡椒粉,盐,生抽,料酒。
5、倒入一个鸡蛋清、少许淀粉、一点蚝油。
6、将所有的食材朝一个方向转动,搅打上劲。
7、带上一次性手套,将馅料放入手心,轻轻按压成饼状。
8、锅里抹上一层油,预热到温度合适。
9、将饼放入锅被小火煎制。
10、煎到两面金黄就可以出锅,大约时间控制在6分钟。
小贴士:
1、料酒的量可以多一点,可以很好的去腥。
2、这个饼需要的猪肉最好是肥肉,可以去腥增香。
3、蛋清和淀粉能使鱼饼更加的紧实,朝一个方向搅打,可以使鱼肉上劲,吃起来有弹性。
您喜欢这个鲅鱼饼吗 ?我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食有关的故事与您分享,期待您的关注和留言,欢迎提出宝贵的意见和建议,您的建议是我前进的方向和动力。在美食的旅途中,黄黄和您不见不散。