中医讲“人有九质”，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。
本文提要：
1、坚定支持“无偿献血”！
2、不适合献血的人！
3、献血后的中医恢复！
1、坚定支持“无偿献血”！
无偿献血是一个好的国策，解决了千万人危急时刻用血的需求，坚定支持！
不管是谁，都会有危急的时刻，如果不是平时大家踊跃献血，就都会很危险，好的国策，必须支持！作为无偿献血的坚定支持者，效哥第一次献血，已经是二十多年前的事了，400ml！
2、不适合献血的人！
国家规定了，无偿献血的人，必须是“健康的、成年人”！
两个条件，缺一不可！
那么，所以，如果你打算去献血，你就一定要考虑一下自己是否健康！如果健康，你的血液会很澎湃的帮到病友，如果不健康，那就是自伤伤人，伤了自己不说，你的血液还帮不到病友，
1） 身体差的人，尽量不要献血，
这句话，只要还有良知，谁都不会反对！
我们只鼓励身体好的健康人去献血！
身体不好的人，先养好身体，再去献血来得及！
2） 岁数大的人，可以视情况献血！
并不是岁数大了，身体就一定差，尽管普遍会身体差，
60多岁的黄忠一样不输给40多岁的关羽！所以，如果岁数大了，但身体依旧很健康，这种情况下，可以考虑献血！
3） 女性来月经，常造血，所以长寿于男性！这个是错的！
女性的长寿，是因为女性比男性的耐受性更好，女性爱做家务等等有关！爱做家务，就相当于被动运动！所以，每天自然而言的比男性运动要多，日积月累，做家务时虽然抱怨，但，其实，做家务给女性带来的是“健康”！至于那些懒惰的不做家务的女性，放眼望去，有几个长寿的！
如果大家不聋，你会经常经常听到那些“八九十岁、百十来岁”的女老寿星，她们最爱说的一句话就是，“我还能伺候自己，不需要人照顾，可以做家务”
所以，有些人，歪曲事实，认为女性长寿是每个月来月经，刺激造血，那只不过是一种牵强！
一个月经周期的正常中国女人，月经量不过50-80ml，国人平均的60ml ，但，一次献血400ml，你懂什么意思吗？
相当于是一个人，在10分钟内，来了6-7次月经！恐惧吗？
按国标月经周期标准，一次周期是4-5天，每个周期总的血量60ml ，那么，每次用15片卫生巾，
一次献血，相当于10分钟内，出了30天的月经血，共90片卫生巾的量！
所以，身体差的人，你还敢献血吗？
产后大出血，是很重的一个病了，旧社会是会要命的！它的定义是“产后24小时内，出血500ml”，但，你献血时，10分钟出血400ml，孰轻孰重，不傻，都会明白！
所以，经常献血能够获得长寿，因为女人来月经，这个观点，禁不住推敲！
但，效哥虽然反对不健康的人献血，但，依旧鼓励健康人献血，
4） 亡血者夺精！
自古，精血同源，血不足者精化为血，血不足者血化为精，无精则无气，无气则无神，形神分离，下一句，请自己思考！没了司机的保时捷，还会自己开走吗？没了精气神的人体，会自己走路吗？你猜对了！
3、献血后的中医恢复！
困了，你会睡觉！渴了，你会喝水！饿了，你会吃饭！想了，你会......献血后，就认真补一下，哪怕你是健康人，一次相当于“产后大出血”当量的亏损，也要认真对待一下！怎么办？
明天港，好弗啦？
想体会28脉的“芤脉”脉象，献血车门口随便体会，六个月内，这个脉象不会完全消退！献血冠军之类的，这个脉象终身携带！
男人啪啪以后，都要来一根“烟”，这又是为什么？好啤酒，为何生血最快？
