这两年的夏天越来越热，家家户户都少不了开空调。但是你知道吗，长期开空调会导致屋内的湿度降低，时间长引发空调病，造成口渴，嗓子干痒等问题。所以一定要在屋里放上这三样东西，快互相转告。
一、湿毛巾
其实总在空调房中，最主要的问题就是空气中水分含量降低，所以该如何在享受空调的同时要保持室内的湿度成了首要问题。最简单的就是准备一块儿毛巾，最好选用长方形，将毛巾浸湿，挂在床边或者是扶手上，通过水分蒸发来保证室内的湿度达到一定标准。这样就能避免由于换季引起的皮肤干燥，同时也减轻了吹空调带来的伤害。
可以在浸泡毛巾的水中加入生姜或者是醋，这样可以防止蚊虫叮咬，杀菌消毒。或者也可以选用一些带有香味的洗衣液，这样房间里的空气会更清新。毛巾造价低，可以多买几条，悬挂在房间的各个角落。但是需要注意的是毛巾要拧成半干状态，不要滴水，否则弄得地板湿滑就更麻烦了。
二、装满水的盆
可以选用一个容量适中的盆，盛满水放在空调下面，这样能有效的防止室内干燥。同时水可以吸收空气中的热量，时间长的话可以降低空调能耗。不仅省时省电，还能减轻空调的负担。
但是注意一定要放在一些位置较高的地方，如果放到地上，小孩子和宠物很容易不小心就将其打翻。可以下面垫上一个椅子，或者小桌子。到夏天最好勤换水，防止产生异味。
三、水培的绿植
水培绿植跟一般绿植的最大区别就是不需要土壤，只需要定期的更换水就行了。这样的绿植不容易吸引爬虫，放在房间里易打扫，还能起到很好的装饰作用。平时办公时间久，可以通过绿植放松眼睛，一举多得。摆在房间中能释放氧气与水分，同时也能吸收空气中的有害物质和一些飞灰尘土。
不过在选择绿植种类时最好选择叶子多且不高的款式，否则比较占空间，摆放在客厅里还可以，在卧室中就显得略微拥挤，推荐一些吊兰、茉莉，好看又清新，能起到装饰作用，也能改善空气环境。
当然在使用空调时也有一些小技巧，可以让你觉得更加舒适，免得空调病。比如可以在开空调之前给房间换气，排出污浊，再关上门窗。这样就能减少到空气中的尘埃残留，也给身体一个缓冲的时间，避免由于温差过大而造成头晕。空调的出风口尽量向上调节，这样冷空气可以下沉形成对流，避免直吹，提升舒适感。不要因为一时燥热而调低温度，选用24-26更为合适。
总之吹空调最好摆上这三样东西，可以增加水分，不仅能让房间里的空气更清新，皮肤也不会感觉干燥。如果学到了请互相转告，别再被空调病困扰。希望大家都能过上一个舒服、凉快的夏天。
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