2019年5月7日，北京冬奥组委推出15部冬奥会竞赛项目知识介绍片，这是国内首部拥有自主知识产权的冬奥会竞赛项目宣传教育视频资料。
为大力弘扬奥林匹克精神，推动冰雪运动普及发展，北京冬奥组委策划制作了冬奥会竞赛项目知识介绍片。介绍片由15部短片组成，每部短片介绍1个竞赛分项，包括：速度滑冰、花样滑冰、高山滑雪、自由式滑雪、雪车、雪橇等，每部短片的时长均为4分钟左右，简要阐释了不同竞赛项目历史沿革、场地情况、器材装备、竞赛规则、观赛赏析点等。
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越野滑雪项目简介
冬奥会越野滑雪比赛共设置男女个人追逐赛、团体追逐赛，男子15 15公里追逐赛，女子7.5 7.5公里追逐赛，男子15公里间隔出发，女子10公里间隔出发，男子50公里集体出发，女子30公里集体出发，男子4×10公里接力赛，女子4×5公里接力赛12个小项。
越野滑雪(Cross-Country Skiing)起源于北欧，故又称北欧滑雪。据记载，1226年挪威内战时期，两名被称为“桦木腿”的侦察兵，怀藏两岁的国王哈康四世，滑雪翻越高山，摆脱了敌人。现挪威还每年举行越野马拉松滑雪赛，距离35英里，与当年侦察兵所滑路程相同。
3月1日，2019年首创集团国际雪联中国北京越野滑雪积分大奖赛鸟巢站比赛在北京奥林匹克公园庆典广场举行。来自21个国家的200余名国内外运动员争夺男女组别的冠军。图为参赛选手在比赛中。千龙网记者 戚连民摄
越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在丘陵起伏的山地沿规定的线路进行的雪上竞速。比赛距离，一般比赛：青年男子：10、15和30公里；成年男子：10、15、30和50公里。青年女子：5、10和15公里；成年女子：5、10、15和30公里。
特殊比赛：短距离与长距离滑雪比赛须依照国际雪联越野滑雪标准。世锦赛：青年男子：10、30、4×10公里；男子：10、15、30、50、4×10公里。青年女子：5、15、4×5公里； 女子：5、10、15、30、4×5公里。
1924年越野滑雪被列为首届冬奥会比赛项目。
越野滑雪比赛规则
越野滑雪比赛涉及到两种技术规则：传统技术和自由技术。 传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆懂和雪仗来前进，运动员“踏步”前进时与走动类似，只是在滑雪时用雪仗产生推力，每次跨步会滑行一段距离，在滑行中，感觉就像穿着光滑的鞋子，在大理石面上滑行一样。在超越前面运动员的时候，可以跳出雪槽改道滑行，特别是下坡和平地雪道是超越对手的黄金赛段，后面运动员想要超越的时候，可以踩前面运动员的雪板提醒他，而前面的运动员得到提醒后必须让出雪道，否则算是犯规。自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。
越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。雪道的最高点不超过1800米。
滑雪板上要标有标记，根据规定，选手从起点到达终点，脚穿的滑雪板必须带有出发时裁判画上的标记，因为雪板底面 表层涂有雪腊，非常光滑，有助于滑行，打上标记是为了预防运动员中途换雪板。
3月1日，2019年首创集团国际雪联中国北京越野滑雪积分大奖赛鸟巢站比赛在北京奥林匹克公园庆典广场举行。来自21个国家的200余名国内外运动员争夺男女组别的冠军。图为本场比赛精彩瞬间。千龙网记者 戚连民摄
间隔出发：
在这个项目上，女子进行10公里比赛，男子15公里，每隔30秒出发一位运动员，以到达终点的时间确定名次。用时最少的运动员获得胜利。
集体出发：
集体出发项目2002年被列入冬奥会正式比赛项目，所有运动员列队同时出发，道次由抽签决定。女子进行30公里比赛，男子50公里，比赛中每10-12分钟会让运动员通过运动场。最终第一个到达终点的选手获胜。比赛中经常出现10位以上的运动员冲刺，最终要依靠高速摄像机拍摄的照片确定最终的冠军。
追逐赛：
追逐赛包括传统技术和自由技术，这个项目于集体出发非常相似，所有运动员列队同时出发，道次由抽签决定。在比赛进行一半，运动员进入运动场，然后迅速变换技术和滑雪杖。女子先滑行7.5公里传统技术，之后是7.5公里自由技术，而男子则15公里传统技术 15公里自由技术。比赛中运动员每6-8分钟通过一次运动场，第一个到达终点的运动员获胜。
个人竞速赛：
比赛从资格赛轮开始，每隔15秒出发一位运动员，女子比赛每一圈1.2公里，男子比赛每一圈1.4公里，资格赛前30名选手晋级四分之一决赛，从四分之一决赛、半决赛、决赛B到决赛A，每一组六位选手。其中每组前两名和每一轮速度最快的两位选手晋级下一轮，直到决赛A中有六位选手竞争最后的金牌。
团体竞速赛：
在团体竞速赛中，每一队里有两名运动员轮流在雪道滑行，每人滑行三次。总共滑行六圈。比赛分半决赛和决赛。半决赛每一组有10-15个队，两场半决赛当中成绩最好的5个队晋级决赛。
运动员在比赛当中轮流滑行时候必须遵循真确的交换顺序，而不能影响或阻碍其他队。六圈比赛结束后第，第一个冲过终点线的队伍获胜。
接力赛：
在接力赛中，每一队有四名运动员，前两名必须使用传统技术滑行，后面两位必须用自由技术。女子是4×5公里接力赛，男子是4×10公里接力赛。比赛采用集体出发，选手之间的接力与团体竞速赛类似，第四个选手第当中第一个冲过终点线的团队获胜。
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