荷包蛋中的胆固醇含量是很高的,一个鸡蛋约含有的胆固醇量比猪肉、鱼肉、牛肉胆固醇含量还要高,每只鸡蛋含有220毫克左右的胆固醇。而人体每天摄入的胆固醇不应超过600毫克。6个荷包蛋的胆固醇有1320毫克,大大超标了。
荷包蛋中的胆固醇含量是很高的,一个鸡蛋约含有的胆固醇量比猪肉、鱼肉、牛肉胆固醇含量还要高,每只鸡蛋含有220毫克左右的胆固醇。而人体每天摄入的胆固醇不应超过600毫克。6个荷包蛋的胆固醇有1320毫克,大大超标了。
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